მამაკაცს ნებისმიერ ასაკში სურს ინტიმურ საკითხებში დარჩენა. იმისათვის, რომ მან წარმატებას მიაღწიოს, საჭიროა არა მხოლოდ უფრო ხშირად აკეთოთ სიყვარული ან მიიღოთ სპეციალური წამლები, არამედ სწორად იკვებოთ. რა პროდუქტები იქნება პოტენციისთვის ყველაზე სასარგებლო, შეგიძლიათ გაიგოთ ამ სტატიიდან.
ხამანწკები ნაადრევი ეაკულაციის წინააღმდეგ
ეს არის ალბათ ყველაზე პოპულარული პროდუქტი, რომელიც ზრდის პოტენციალს. ითვლება, რომ კაზანოვა ყოველდღიურად ჭამდა 60 ცალი ამ ზღვის პროდუქტს. და ის, როგორც მოგეხსენებათ, განსაკუთრებული გამომგონებლობით გამოირჩეოდა სასიყვარულო საქმეებში თითქმის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თანამედროვე მამაკაცებმა უნდა მიბაძონ მის მაგალითს, თუ მათ სურთ დიდხანს იყვნენ ჯანმრთელები. მაგრამ მათ უნდა მოიხმარონ ხამანწკები ზომიერად. და, სხვათა შორის, არა მხოლოდ პოტენციის ასამაღლებლად, არამედ ნაადრევი ეაკულაციის თავიდან ასაცილებლად.
ფლონი აძლიერებს მამაკაცის ორგანოს "შესრულებას".
ფლაკონის ხორცი ცნობილია როგორც გემოთი, ასევე ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. იგი შეიცავს ბევრ სხვადასხვა ვიტამინს, თუთიას, აუცილებელ ამინომჟავებს და სხვა მნიშვნელოვან მიკროელემენტებს. კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას და იმუნიტეტს. აქტიურად მოქმედებს მამაკაცის ორგანოს „სიცოცხლისუნარიანობაზე". ამ პროდუქტის თერაპიული და პროფილაქტიკური მიზნებისათვის გამოყენებამდე უნდა მოხარშოთ ორთქლზე პოტენციურობისთვის.
სკუმბრია აძლიერებს ლიბიდოს
კიდევ ერთი თევზი, რომელიც ცნობილია თავისი სასარგებლო თვისებებით მამაკაცის სხეულისთვის. მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მოხარშული ან გამომცხვარი სახით. მხოლოდ ამ გზით მას შეუძლია შეინარჩუნოს თავის შემადგენლობაში ისეთი მნიშვნელოვანი ნივთიერებები, როგორიცაა ომეგა -6 და ომეგა -3 მჟავები, ფოსფორი და იოდი. აღსანიშნავია, რომ სკუმბრიას ჭამას ასევე შეუძლია ლიბიდოს და სპერმატოგენეზის გაუმჯობესება.
ტურნიკი აუმჯობესებს სპერმატოგენეზს
ეს პოტენციური პროდუქტი სასარგებლოა მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის მისი მდიდარი შემადგენლობის გამო, რომელიც შეიცავს: C, B და A ვიტამინებს, ნიკოტინის მჟავას, სხვადასხვა მიკროელემენტებს. მისი გამოყენება შესაძლებელია კიბოს პროფილაქტიკისთვის, სპერმატოგენეზის და ლიბიდოს გასაუმჯობესებლად და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებისთვის. ასევე, როგორც საანესთეზიო, ჭრილობების სამკურნალო და მატონიზირებელი საშუალება. ტურფის მოხარშვა შეგიძლიათ მრავალი გზით, მაგრამ უმჯობესია მისგან სალათები გააკეთოთ.
თხილი აძლიერებს ერექციულ ფუნქციას
თხილის ყოველდღიური გამოყენება, განსაკუთრებით თაფლთან ერთად, აუმჯობესებს ერექციულ ფუნქციას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აფართოებს სისხლძარღვებს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. როგორც პოტენციის საუკეთესო პროდუქტი, ყველა კაცმა უნდა შეიტანოს დიეტაში: ნუში, კეშიუ, თხილი, არაქისი, ნიგოზი. არ არის აუცილებელი იმ ფორმით, რომელშიც ისინი იყიდება. მათთან ერთად შეგიძლიათ მოამზადოთ სალათები ან მსუბუქი სალათები.
ბოსტნეული ზრდის სექსუალურ სწრაფვას
პროდუქტები, რომლებიც ზრდის მამაკაცებში პოტენციალს, არის თეთრი კომბოსტო, შაქრის სტაფილო, ჭარხალი, ხახვი, ჩვეულებრივი ნიორი და ბოლოკი. ეს ბოსტნეული ორგანიზმში შესვლისას აძლიერებს მას, ზრდის იმუნურ პასუხს, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, ავსებს ორგანიზმს სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. ისინი ძალიან კარგად შეიწოვება, ზრდის ლიბიდოს, ზრდის სექსუალურ ლტოლვას. თერაპიული და პროფილაქტიკური მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ბოსტნეულის ზედა ნაწილი, ასევე მიწისქვეშა.
ხორცი აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს
კითხვაზე, თუ რომელი საკვები ზრდის პოტენციას, არ უნდა გამოტოვოთ მჭლე წითელი ხორცი და მისი დიეტური სახეობები. მამაკაცებს რეკომენდებულია რაციონში კურდღლის ხორცი, საქონლის ხორცი, ცხენის ხორცი, ქათამი, ინდაური და მწყერი. ასეთი ხორცი აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს, ხელს უწყობს ჰორმონების გამოყოფის რეგულირებას და უჯრედების ჟანგბადით გაჯერებას. უმჯობესია გამოიყენოთ ჩაშუშული ან მოხარშული.
ზღვის პროდუქტები შეიცავს აფროდიზიაკებს
სტატიაში უკვე ნახსენები ხამანწკებისა და ხამანწკის გარდა, მამაკაცებისთვის სასარგებლოა ზღვის მიერ ნაჩუქარი პროდუქტების პოტენციალის გამოყენება. კერძოდ, მათ რაციონში უნდა შეიყვანონ კრევეტები, ლობსტერი, ხიზილალა (შავი და წითელი), თევზის ზეთი. ეს ზღვის პროდუქტები მდიდარია ნუტრიენტებით. მათში შედის ცხიმოვანი მჟავები, სელენი, სხვადასხვა მიკროელემენტები, მათ შორის ფოსფორი და კალციუმი, მინერალები. გარდა ამისა, ისინი ჩემპიონები არიან აფროდიზიაკების რაოდენობით. თქვენ უნდა მოამზადოთ ზღვის პროდუქტები სწრაფად და მოკლე დროში. ეს მათ საშუალებას მისცემს დაზოგონ ღირებული ნივთიერებების მთელი ნაკრები. უმჯობესია მიირთვათ გამომცხვარი ან მოხარშული.
ყავა და შოკოლადი ბედნიერებას და სიამოვნებას მოაქვს
ამ პროდუქტებში შემავალი ფენილეთილამინი და კოფეინი მამრობითი აქტივობისთვის მსგავსია დოფამინისა და სეროტონინის მოქმედებით. მათ შეუძლიათ გაააქტიურონ ტვინის იმ ცენტრების მუშაობა, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბედნიერებისა და სიამოვნების განცდაზე. და ასევე ხელს უწყობს სხეულის ზოგადი ტონის მატებას და მამაკაცის ლიბიდოს. თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ შოკოლადით და ყავით გატაცება! ბევრი ექიმის აზრით, დღეში არაუმეტეს 40 გრამი ნატურალური შოკოლადისა და 1 ფინჯანი ყავის მიღება შეგიძლიათ.
კენკრა და ხილი საშუალებას გაძლევთ დარჩეთ "გიგანტი"
ხილი და კენკრა უნდა იყოს შეტანილი ადამიანის დიეტაში, რომელსაც სურს დარჩეს გიგანტი სასიყვარულო საქმეებში. ვაშლი, ბანანი, ავოკადო და მარწყვი საუკეთესო გავლენას ახდენს სხეულზე. ისინი შეიცავს სპეციალურ მიკროელემენტებს, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს ყველა ორგანოში. ბანანს ასევე შეუძლია უზრუნველყოს სტაბილური ერექცია და გაზარდოს სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობა. მარწყვის შემადგენლობაში კი არის თუთია, რომელიც ორგანიზმში მონაწილეობს ტესტოსტერონის სინთეზში. ასევე სასარგებლო იქნება მამაკაცისთვის ყურძნის, ჟოლოსა და მანგოს ჭამა.
ნიახური
გაზრდილი პოტენციალის კიდევ ერთი პროდუქტი არის ნიახური. ბევრი ექიმი მას პოპულარული აბების ანალოგს უწოდებს და ურჩევს მის გამოყენებას ლიბიდოს დარღვევის, ერექციული დისფუნქციისა და შარდსასქესო სისტემის ინფექციების დროს. ასევე პროსტატიტის პროფილაქტიკისთვის. სამკურნალო მიზნებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ მცენარის ფესვები და ღეროები.
თაფლი სექსუალური ფუნქციების ნორმალიზებისთვის
თაფლი დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. ეს ხელს უწყობს რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, სექსუალური ფუნქციის ნორმალიზებას, სპერმის ხარისხის გაუმჯობესებას და სპერმის სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდას. ხელს უწყობს იმპოტენციის განვითარების პრევენციას. ამიტომ, მისი გამოყენება რეკომენდებულია ყველა მამაკაცისთვის, გამონაკლისის გარეშე. საუკეთესო ეფექტისთვის თაფლი უნდა მიირთვათ ნიგოზთან ერთად. წამლის შესაქმნელად საჭიროა აურიოთ 150 გრამი დაქუცმაცებული თხილი და 1 ს. კ. კოვზი თაფლი, შედგით მაცივარში. მიირთვით 1 ს. კ. კოვზი სამჯერ დღეში ჭამამდე 2-3 წუთით ადრე.
სანელებლები და სანელებლები ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას
მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ აღმოსავლური სანელებლებით შეზავებული კერძები დადებითად მოქმედებს მამაკაცის ლიბიდოზე. საუკეთესოა: კარდამონი, წითელი და შავი დაფქული წიწაკა, ჟენშენი, კოჭა. ისინი ხელს უწყობენ სისხლის კარგ ნაკადს მამაკაცის სხეულის სწორ „ადგილებზე". და, გარდა ამისა, საოცრად აუმჯობესებს განწყობას.
სასმელები პოტენციალის გასაზრდელად
მწვანე და წითელი ჩაი ასევე ხელს უწყობს მამაკაცებში პოტენციალის გაზრდას. პირველი შეიცავს უამრავ თუთიას, რომელიც ხელს უწყობს ტესტოსტერონის გამომუშავებას, ხოლო მეორე შეიცავს სპეციალურ ამინომჟავებს, რომლებიც არეგულირებენ სექსუალურ ფუნქციას და ნივთიერებათა ცვლას. მაგრამ მწვანე ჩაი უმჯობესია დალიოთ ახლად მოხარშული, ჭამის შემდეგ, ხოლო წითელი ჩაი უმჯობესია დალიოთ ცხელი, გვიან შუადღისას. მაშინ ეს სასმელები უფრო ეფექტურ გავლენას მოახდენს ორგანიზმზე. შავი ჩაის დალევა მამაკაცის ჯანმრთელობის გასაძლიერებლადაც შეიძლება, თუმცა ღირს მას მოცხარის ფოთლები, ვარდის თეძოები ან წმინდა იოანეს ვორტი დაუმატოთ.
მამაკაცებისთვის ლიმონის წვენიც ძალიან სასარგებლოა. ის უნდა დაემატოს ნებისმიერ სასმელს, რათა დააჩქაროს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა და მეტაბოლური პროცესები. შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური კოქტეილი 2 მწყერის კვერცხისგან, 2 ჩაის კოვზი თაფლისა და ნახევარი ლიმონისგან გამოწურული წვენისგან. კიდევ ერთი ჯანსაღი სასმელი არის სტაფილოსა და არყის წვენის ნარევიდან მომზადებული. საუკეთესო შედეგისთვის ის უნდა დალიოთ ყოველდღე (ერთი ჭიქა).
მამაკაცის სექსუალურ შესაძლებლობებს ასევე შეუძლია გაზარდოს ცილოვანი კოქტეილი, დენდელიონის დეკორქცია, შავი რადიშის წვენი. კარგ შედეგს გვიჩვენებს ჩვეულებრივი ჩირის კომპოტის გამოყენება. მის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ გარგარი, ქლიავი და ლეღვი, მოხარშეთ ქვაბში და დაუმატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი შაქარი. სასმელი ჩაასხით ჭიქაში და დაუმატეთ თაფლი. დალიეთ დღეში 2 ჭიქა ან მეტი.
სხვა სასარგებლო პროდუქტები
პოტენციური პროდუქტების სიაში ასევე შეიძლება შევიდეს გოგრის თესლი, ჯანჯაფილის ფესვი, არარაფინირებული მცენარეული ზეთი, კაკლის ზეთი, ოხრახუში, ასპარაგუსი, ოხრახუში და ჟენშენი. სასარგებლო იქნება თეთრეულის ან სოიოს ზეთის (უკეთესია, როგორც სალათის დრესინგი), აქლემის კუჭის (ან რენეტის), ზვიგენის ხორცის, მწყერის კვერცხის, ფუტკრის პურის, საზამთროს, ავოკადოს, ბროწეულის, ფინიკის ჩირის, კუმისის ჩართვას. კაცი. ისევე როგორც ყველა რძის პროდუქტი, გარდა არაჟნისა. მისი მოხმარება შესაძლებელია 2 ს/კ-მდე. კოვზები დღეში, მეტი არა.
პროდუქტები აკრძალულია პოტენციალის პრობლემებისთვის
იმპოტენციის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, კაცმა დიეტადან უნდა გამორიცხოს ნახევარფაბრიკატები, ენერგეტიკული სასმელები, სოდა, შებოლილი ბეკონი და ხორცი, თევზის ჩირი, დამარილებული არაქისი და კრეკერი, ჩიფსები, შებოლილი სოსისები, ალკოჰოლი და სხვა მავნე პროდუქტები. თუმცა უაღრესად სასურველია უარი თქვან სწრაფ კვებაზე და მოწევაზე. თეთრი პური, ტკბილეული, მდიდარი ნამცხვრები, მწნილები, კარტოფილი, მაკარონი და ბრინჯი შეიძლება მხოლოდ მცირე რაოდენობით მოხმარდეს.
გაითვალისწინეთ!
იმისთვის, რომ არასოდეს იცოდეთ პოტენციის პრობლემები, თქვენ არ გჭირდებათ იმ ვითომდა სასწაულმოქმედი საშუალებების ყიდვა, რომლებიც ხშირად რეკლამირებულია ინტერნეტში და ტელევიზორში. საკმარისია დააკვირდეთ თქვენს დიეტას და სწორად იკვებოთ. გარდა ამისა, ძალზედ სასურველია ალკოჰოლური სასმელების მოხმარების მინიმუმამდე შემცირება და მოწევის შეწყვეტა. თუ მაინც გაქვთ პრობლემები, ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ სექსოლოგს ან ენდოკრინოლოგს. ეს ექიმები აუცილებლად დაგეხმარებიან. იზრუნეთ თქვენს მამაკაცურ ძალაზე, იყავით ჯანმრთელი!